Consultation Cohérence Cardiaque

Description du service

L'objectif de la consultation en cohérence cardiaque avec biofeedback est d'apprendre à réguler son système nerveux autonome, en favorisant l'équilibre entre le système nerveux sympathique (responsable de la réponse au stress) et le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation et de la récupération). Cela peut avoir des effets bénéfiques sur la gestion du stress, l'anxiété, la qualité du sommeil et la santé globale. Formée par le Dr. H'oare

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