Angélique Rabert
Micronutritionniste
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Dans une époque où nous sommes constamment exposés à des aliments transformés et à un mode de vie souvent stressant, je suis convaincue que la clé d'une santé optimale réside dans une approche globale, axée sur la compréhension de notre microbiote intestinal et l'apport d'une nutrition adéquate.
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Je vous invite à parcourir mon site, à explorer les nombreux articles et à partager vos expériences.
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Certifiée en biologie nutritionnelle et fonctionnelle et micronutrition avec l'académie HKW (Fr).
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Je reçois à Troyes dans l'Aube et en vidéo-consultation.
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La micronutrition
Bienvenue sur mon site dédié à la micronutrition ! Sur cette page, je vous explique ce qu'est la micronutrition, sur quoi elle peut agir et pourquoi l'alimentation seule ne suffit pas toujours à combler vos besoins nutritionnels.
La micronutrition en quelques mots :
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La micronutrition est une discipline scientifique qui étudie l'impact des micronutriments sur notre santé.
Les micronutriments comprennent les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les acides gras essentiels et les antioxydants. Bien que nécessaires en infimes quantités, ces éléments jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme.
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Sur quoi la micronutrition peut-elle agir ?
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La micronutrition peut agir sur de nombreux aspects de notre santé. Elle peut contribuer à améliorer notre digestion, notre système immunitaire, notre équilibre hormonal, notre humeur, notre énergie, notre sommeil, notre peau, nos cheveux, nos articulations, et bien plus encore. En identifiant les déséquilibres nutritionnels spécifiques à chaque individu, la micronutrition permet de corriger ces déséquilibres et d'optimiser notre santé globale.
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